• Trang Chủ
  • Địa Điểm Hot
    Tượng Phúc Lộc Thọ Có Ý Nghĩa Gì?

    Tượng Phúc Lộc Thọ Có Ý Nghĩa Gì?

    Hostel là gì? Phân biệt Hostel với các loại hình lưu trú khác

    Hostel là gì? Phân biệt Hostel với các loại hình lưu trú khác

    Homestay là gì? Cách kinh doanh homestay để kiếm lãi lớn

    Homestay là gì? Cách kinh doanh homestay để kiếm lãi lớn

    Nên ở nhà nghỉ không? Các kiểu hình nhà nghỉ vào thời điểm hiện tại

    Nên ở nhà nghỉ không? Các kiểu hình nhà nghỉ vào thời điểm hiện tại

    Du lịch khám phá là gì? Đặc điểm của ngành du lịch khám phá?

    Du lịch khám phá là gì? Đặc điểm của ngành du lịch khám phá?

    Du lịch mạo hiểm là gì? Một số loại hình du lịch mạo hiểm được ưa chuộng

    Du lịch mạo hiểm là gì? Một số loại hình du lịch mạo hiểm được ưa chuộng

    Cách dùng gậy chụp ảnh mà bạn không thể bỏ qua

    Cách dùng gậy chụp ảnh mà bạn không thể bỏ qua

    Camera hành trình là gì? Camera hành trình có chức năng như thế nào?

    Camera hành trình là gì? Camera hành trình có chức năng như thế nào?

    Dã ngoại là gì? Lợi ích từ những chuyến đi dã ngoại ?

    Dã ngoại là gì? Lợi ích từ những chuyến đi dã ngoại ?

  • Săn Vé Giá Rẻ
  • Tour Du Lịch
  • Sự Kiện
    Tượng Phúc Lộc Thọ Có Ý Nghĩa Gì?

    Tượng Phúc Lộc Thọ Có Ý Nghĩa Gì?

    Hostel là gì? Phân biệt Hostel với các loại hình lưu trú khác

    Hostel là gì? Phân biệt Hostel với các loại hình lưu trú khác

    Homestay là gì? Cách kinh doanh homestay để kiếm lãi lớn

    Homestay là gì? Cách kinh doanh homestay để kiếm lãi lớn

    Nên ở nhà nghỉ không? Các kiểu hình nhà nghỉ vào thời điểm hiện tại

    Nên ở nhà nghỉ không? Các kiểu hình nhà nghỉ vào thời điểm hiện tại

    Du lịch khám phá là gì? Đặc điểm của ngành du lịch khám phá?

    Du lịch khám phá là gì? Đặc điểm của ngành du lịch khám phá?

    Du lịch mạo hiểm là gì? Một số loại hình du lịch mạo hiểm được ưa chuộng

    Du lịch mạo hiểm là gì? Một số loại hình du lịch mạo hiểm được ưa chuộng

    Cách dùng gậy chụp ảnh mà bạn không thể bỏ qua

    Cách dùng gậy chụp ảnh mà bạn không thể bỏ qua

    Camera hành trình là gì? Camera hành trình có chức năng như thế nào?

    Camera hành trình là gì? Camera hành trình có chức năng như thế nào?

    Dã ngoại là gì? Lợi ích từ những chuyến đi dã ngoại ?

    Dã ngoại là gì? Lợi ích từ những chuyến đi dã ngoại ?

  • Kinh Nghiệm
  • Trang Chủ
  • Địa Điểm Hot
    Tượng Phúc Lộc Thọ Có Ý Nghĩa Gì?

    Tượng Phúc Lộc Thọ Có Ý Nghĩa Gì?

    Hostel là gì? Phân biệt Hostel với các loại hình lưu trú khác

    Hostel là gì? Phân biệt Hostel với các loại hình lưu trú khác

    Homestay là gì? Cách kinh doanh homestay để kiếm lãi lớn

    Homestay là gì? Cách kinh doanh homestay để kiếm lãi lớn

    Nên ở nhà nghỉ không? Các kiểu hình nhà nghỉ vào thời điểm hiện tại

    Nên ở nhà nghỉ không? Các kiểu hình nhà nghỉ vào thời điểm hiện tại

    Du lịch khám phá là gì? Đặc điểm của ngành du lịch khám phá?

    Du lịch khám phá là gì? Đặc điểm của ngành du lịch khám phá?

    Du lịch mạo hiểm là gì? Một số loại hình du lịch mạo hiểm được ưa chuộng

    Du lịch mạo hiểm là gì? Một số loại hình du lịch mạo hiểm được ưa chuộng

    Cách dùng gậy chụp ảnh mà bạn không thể bỏ qua

    Cách dùng gậy chụp ảnh mà bạn không thể bỏ qua

    Camera hành trình là gì? Camera hành trình có chức năng như thế nào?

    Camera hành trình là gì? Camera hành trình có chức năng như thế nào?

    Dã ngoại là gì? Lợi ích từ những chuyến đi dã ngoại ?

    Dã ngoại là gì? Lợi ích từ những chuyến đi dã ngoại ?

  • Săn Vé Giá Rẻ
  • Tour Du Lịch
  • Sự Kiện
    Tượng Phúc Lộc Thọ Có Ý Nghĩa Gì?

    Tượng Phúc Lộc Thọ Có Ý Nghĩa Gì?

    Hostel là gì? Phân biệt Hostel với các loại hình lưu trú khác

    Hostel là gì? Phân biệt Hostel với các loại hình lưu trú khác

    Homestay là gì? Cách kinh doanh homestay để kiếm lãi lớn

    Homestay là gì? Cách kinh doanh homestay để kiếm lãi lớn

    Nên ở nhà nghỉ không? Các kiểu hình nhà nghỉ vào thời điểm hiện tại

    Nên ở nhà nghỉ không? Các kiểu hình nhà nghỉ vào thời điểm hiện tại

    Du lịch khám phá là gì? Đặc điểm của ngành du lịch khám phá?

    Du lịch khám phá là gì? Đặc điểm của ngành du lịch khám phá?

    Du lịch mạo hiểm là gì? Một số loại hình du lịch mạo hiểm được ưa chuộng

    Du lịch mạo hiểm là gì? Một số loại hình du lịch mạo hiểm được ưa chuộng

    Cách dùng gậy chụp ảnh mà bạn không thể bỏ qua

    Cách dùng gậy chụp ảnh mà bạn không thể bỏ qua

    Camera hành trình là gì? Camera hành trình có chức năng như thế nào?

    Camera hành trình là gì? Camera hành trình có chức năng như thế nào?

    Dã ngoại là gì? Lợi ích từ những chuyến đi dã ngoại ?

    Dã ngoại là gì? Lợi ích từ những chuyến đi dã ngoại ?

  • Kinh Nghiệm

Sơ cứu khi bị say nắng cực kỳ quan trọng mà bạn không thể bỏ qua

Team ATP Bởi Team ATP
25/09/2022
Trong Chưa được phân loại
0
Sơ cứu khi bị say nắng cực kỳ quan trọng mà bạn không thể bỏ qua

Say nắng là gì? Sơ cứu khi bị say nắng như thế nào? Say nắng là hiện trạng cơ thể tăng nhiệt độ do liên quan từ nhiệt độ môi trường xung quanh ở mức cao, say nắng thường biểu hiện bệnh nặng ngay từ khi bắt đầu, có thể có nhiều dấu hiệu thần kinh sớm, rất rõ thương tổn có khả năng hồi phục hoặc không hồi phục. Hãy cùng nhau tìm hiểu về cách sơ cứu khi bị say nắng qua bài viết này nhé!!!

Mục lục

  • Say nắng là gì?
  • Lý do gây say nắng, say nóng
    • Say nắng
    • Say nóng
  • Xử trí khi bị say nắng
  • Phòng tránh say nắng, say nóng
  • Phòng ngừa say nắng, say nóng trong mùa hè
  • Tạm kết

Say nắng là gì?

Sơ cứu khi bị say nắng
Say nắng khi đi xe – Sơ cứu khi bị say nắng

Say nắng là hiện trạng cơ thể tăng nhiệt độ do liên quan từ nhiệt độ môi trường xung quanh ở mức cao và/hoặc do hoạt động thể lực quá mức, gây ra các biến chứng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương khiến bộ phận này bị rối loạn và mất làm chủ. tình trạng say nóng có thể tăng trưởng thành say nắng (sốc nhiệt).

Lý do gây say nắng, say nóng

Say nắng

Khi lao động hoặc đi quá lâu ngoài trời nắng, nhiều tia nắng sẽ chiếu thẳng vào vùng cổ gáy. Dưới tác dụng liên tục của ánh sáng mặt trời gay gắt, trung tâm điều hòa thân nhiệt cơ thể sẽ bị chấn động làm rối loạn điều hòa thân nhiệt cùng với hiện tượng mất nước cấp của cơ thể.

Như vậy say nắng thường biểu hiện bệnh nặng ngay từ khi bắt đầu, có thể có nhiều dấu hiệu thần kinh sớm, rất rõ thương tổn có khả năng hồi phục hoặc không hồi phục. một số trường hợp có thể có tụ máu dưới màng cứng và trong não.

Xem thêm kinh nghiệm Vườn quốc gia Phú Quốc

Say nóng

Sơ cứu khi bị say nắng
Lý do gây say nắng, say nóng – Sơ cứu khi bị say nắng

Là trạng thái mất nước toàn thể kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch mà thực chất là do trung tâm điều hòa thân nhiệt “don’t like” ứng với điều kiện thời tiết xung quanh. Ánh nắng mặt trời và sức nóng là 2 tác nhân vật lý có khả năng gây stress với cơ thể. Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, cùng với việc phải phơi mình quá lâu dưới ánh nắng mặt trời hoặc phải thực hiện công việc trong điều kiện môi trường nhiệt độ cao nóng bức (hầm lò, trong phòng kín…), hoặc hoạt động thể lực quá sức ở người trẻ (chơi các môn thể thao cường độ cao, thực hiện công việc nặng nhọc kéo dài)… Sẽ dẫn đến hiện tượng lượng nhiệt sinh ra và lượng nhiệt hấp thu lớn hơn nhiều so với lượng nhiệt cơ thể tỏa ra môi trường xung quanh. vì lẽ đó trong say nóng, trạng thái mất nước toàn thể là trọng điểm.

Xử trí khi bị say nắng

Khi gặp nạn nhân bị say nắng, say nóng, cần khẩn trương tiến hành những biện pháp sơ cứu ngay lập tức:

– Mau chóng thực hiện ngay giảm thân nhiệt cho nạn nhân: Cấp tốc chuyển nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió, cởi bỏ bớt quần áo. Quạt mát cho người bị nạn – nếu như có 2 – 3 người cùng quạt mạnh càng tốt, sử dụng khăn tẩm nước mát lạnh hoặc nước đá lau chườm khắp người, đặc biệt là ở những vị trí có động mạch lớn đi gần ngoài da như nách, bẹn, cổ để làm hạ thân nhiệt. Phải liên tục thay khăn, nhúng lại vào nước mát lạnh. Hoặc cũng có thể phun nước lạnh vào người nạn nhân, tuy nhiên chú ý tránh phun vào mũi, miệng.

– Cho uống nhiều nước để bù nước và chất điện giải: Uống nước trà loãng hoặc nước lọc có pha đường muối (tỉ lệ 8g đường/1g muối), quan trọng là uống nước oresol.

Xem thêm Kinh nghiệm du lịch theo tour với nhều đều hấp dẫn

Phòng tránh say nắng, say nóng

Để phòng ngừa, không thực hiện công việc quá lâu ngoài trời nắng, hoặc trong môi trường nóng bức cũng như tránh các hoạt động thể lực quá sức. Làm thoáng mát môi trường thực hiện công việc, quan trọng là các công xưởng, hầm lò … Không ở nơi nóng bức quá lâu, khi phải hoạt động liên tục từ 45 đến 60 phút thì phải nghỉ giải lao 10 – 15 phút. Nếu như thực hiện công việc ở môi trường nhiệt độ cao cần có quần áo chuyên dụng.

Khi lao động ngoài trời nắng cần phải đội nón hoặc mũ rộng vành. Không để da, nhất là đầu, mặt, cổ gáy trực diện tiếp xúc lâu với ánh nắng. Tránh thực hiện công việc quá sức từ bên ngoài trời nắng, nếu như phải luôn luôn làm việc ngoài nắng thì cứ sau một khoảng thời gian lại vào chỗ râm mát nghỉ giải lao. Lao động nơi nắng, nóng mất rất nhiều mồ hôi, cần phải uống nhiều nước có pha muối, tốt nhất là oresol để bù nước và chất điện giải cho cơ thể. Đối với trẻ em, người cao tuổi, người bị bệnh lâu ngày, người uống rượu… không nên phơi nắng, nóng lâu.

Phòng ngừa say nắng, say nóng trong mùa hè

Sơ cứu khi bị say nắng
Phòng ngừa say nắng, say nóng trong mùa hè – Sơ cứu khi bị say nắng

Khi chỉ số nhiệt lên cao, good nhất bạn nên ở trong môi trường có không khí mát mẻ. Trường hợp phải ra ngoài khi trời nắng, bạn sẽ ngăn ngừa hiện tượng say nắng bằng việc tiến hành các chú ý sau:

  • Bổ sung các loại nước trái cây giúp giảm nhiệt độ cơ thể trong những ngày nắng nóng
  • Mặc áo quần thoáng mát, thoải mái, sáng màu và đội mũ rộng vành
  • Sử dụng kem chống nắng có thông số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên
  • Uống thêm nước. Để ngăn ngừa tình trạng mất nước, bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước lọc, nước trái cây hoặc nước ép rau củ mỗi ngày. Bạn cũng có khả năng vận dụng nước uống thể thao giàu chất điện giải trong những ngày nhiệt độ lên cao và độ ẩm xuống thấp.
  • Tiến hành các biện pháp phòng ngừa bổ sung khi tập thể dục hoặc thực hiện công việc ngoài trời. Khuyến nghị chung là uống khoảng 700ml nước vào thời điểm hai giờ trước khi tập thể dục và cân nhắc bổ sung thêm 250ml nước hoặc thức uống thể thao ngay trước khi tập. Trong khi tập thể dục, cứ sau 20 phút, bạn nên uống thêm 250ml nước Ngay cả khi không cảm nhận thấy khát.

Xem thêm Đi máy bay mùa dịch – Kinh nghiệm vàng khi máy bay mùa dịch an toàn nhất

Tạm kết

Bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về những cách sơ cứu khi bị say nắng và những nguyên nhân gây ra tình trạng say nắng. Nếu như trong quá trình xem bài viết có bất cứ thắc mắc nào thì đừng ngại để lại phía bên dưới bài viết một comment để cùng mình giải đáp nhé!!!

Nhật Minh-Tổng hợp và bổ sung

Nguồn tham khảo: (tamanhhospital.vn, hoabinhtv.vn, bvdklaocai.vn, rider.baemin.vn)

Bài Viết Trước

Sơ cứu khi bị bong gân như thế nào? Triệu chứng khi bị bong gân

Bài Viết Tiếp Theo

Nên đi máy bay không? Các bước thực hiện thủ tục tại sân bay

Bài Viết Tiếp Theo
Nên đi máy bay không? Các bước thực hiện thủ tục tại sân bay

Nên đi máy bay không? Các bước thực hiện thủ tục tại sân bay

Bình luận về chủ đề post

Bài Viết Mới

“No căng bụng” với top nhà hàng Bà Nà nổi tiếng – Thoitiet24h.vn

17/03/2023
Yakimono phá đảo ẩm thực với menu hơn 60 món chuẩn Nhật

Yakimono phá đảo ẩm thực với menu hơn 60 món chuẩn Nhật

07/03/2023

Đặt vé máy bay Đà Nẵng Hà Nội cho tuần trăng mật như mơ, tại sao không?

20/02/2023
Kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc

Săn vé máy bay đi Singapore siêu rẻ với 6 mẹo này

01/02/2023
Kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc

Kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc

05/01/2023
Cho thuê nhà Đà Nẵng giá tốt, đảm bảo an ninh, ngay trung tâm

Cho thuê nhà Đà Nẵng giá tốt, đảm bảo an ninh, ngay trung tâm

25/11/2022

Về Chúng Tôi

Vemaybays.vn là website về du lịch, cách săn vé máy bay giá rẻ. Ngoài ra Blog còn chia sẻ các địa địa điểm du lịch và lịch trình đi phù hợp với các quỹ thời gian khác nhau…

Chuyên Mục

  • Chưa được phân loại
  • Địa Điểm Hot
  • Kinh Nghiệm
  • Săn Vé Giá Rẻ
  • Sự Kiện
  • Tour Du Lịch

Bài Viết Mới

  • “No căng bụng” với top nhà hàng Bà Nà nổi tiếng – Thoitiet24h.vn
  • Yakimono phá đảo ẩm thực với menu hơn 60 món chuẩn Nhật
  • Đặt vé máy bay Đà Nẵng Hà Nội cho tuần trăng mật như mơ, tại sao không?
  • Trang Chủ
  • Địa Điểm Hot
  • Săn Vé Giá Rẻ
  • Tour Du Lịch
  • Sự Kiện
  • Kinh Nghiệm